Biohacking-Apps: Optimierung von Gesundheit und Leistungsfähigkeit
Das Jahr 2023 markiert einen Wendepunkt im Bereich der Selbstquantifizierung. Eine Fülle an Biohacking-Apps hat den Markt erobert, die es ermöglichen, nahezu jeden Aspekt des Lebens zu erfassen und zu verbessern – von der Ernährung über den Schlaf bis hin zum Stressmanagement.